O 1° dia da sopa com a sua devida alimentaçao durante o dia!

Bom dia!
aqui estou eu passado um pouco mais de 24h dps de ter iniciado a minha dieta!
O dia de ontem foi razoavel! de manha comi uma torradinha e bebi cha verde!
Ao almoço a famosa sopa!
ao lache comi bastante fruta, pessego e diospiros k maravilha!
Ao jantar voltei a comer sopa!
e bebi muito cha verde durante todo o dia o k me fez ir mais vezes a casa de banho (para quem n sabe eu sou um pisco para beber lol)!
fiz um pouco de exercicio na minha makineta ( AB Circle)!

O problema é controlar o n ir petiscar ali e aqula como tava abituada! msm sem fome eu fazi-o!
pois como tou em casa isso torna-se mais um vicio do que fome!
Principalmente quando vejo TV!
mas pronto o dia correu bem e hj de manha acordei e fui-me pesar!!!!

e a balança acusou 67,800 g!

PERDI 1 KILO e 200 em pouco mais de um dia! o k n é nada mau!

Espero conseguir, controlar os tiques de querer ir qo frigorifico e ao armario lol!!!
volto amanha com mais novidades